#112 Meditation: Bewusstheit (Achtsamkeit)

In dieser Folge geht es um das Thema BEWUSSTHEIT mit dazugehöriger Meditation.

Hier erfährst Du:

• Wozu überhaupt meditieren?
• Die unterschiedlichen Arten der Meditation
• Zweck der Urform der Meditation
• Den Unterschied zwischen Achtsamkeit und Bewusstheit (Mindfulness).
• Wofür Dir Bewusstheit dienlich ist
• Wie Du wieder frei wählen kannst
• Wie Du zum Bewusstseinsforscher wirst
• Wie Du Dich von Deinen Absichten leiten lässt

#67 Meditation: Frieden durch Vergebung

In dieser Folge geht es um Vergebung!

Neben einer liebevollen Vergebungsmeditation erfährst Du hier:

Wofür man Vergebung überhaupt braucht
Was Vergebung bedeutet
Ob man Alles vergeben kann
Was es braucht, um wirklich dauerhaft zu vergeben
Warum es für Vergebung so wichtig ist auch andere um Vergebung zu bitten