#13 Das Loslassen loslassen

Ein häufiger Erfüllungskiller und auch Beziehungskiller ist das “Nicht- Loslassen-Können” des Ex-Partners/der Ex-Partnerin. Und dabei ist es egal ob die Beziehung fünf Jahre, fünf Monate, fünf Wochen oder fünf Tage angedauert hat. Die Gedanken und Gefühle verschwinden einfach nicht. Quälende Stunden werden damit zugebracht die Vergangenheit zu verromantisieren, es wird von Seelenpartnerschaft gesprochen oder es […]

#12 Verstrickungen auflösen 2

Heute führen wir das Coachinggespräch fort, das wir im Newsletter #8 begonnen haben. Zu Beginn nochmal die drei Anfangsfragen. Frage: Wozu habe ich keine Zeit den Kredit zu beantragen? Absicht: Kosten reduzieren und finanzielle Hilfen beantragen Ergebnis: Abgabe der Formulare heute Abend 20 UhrKarl, 49 J., seit 4 J. in PS., 16-jährige Stieftochter, verschiedene Einnahmequellen, […]

#11 Zustimmen – willkommen heißen

Dieses Jahr war für viele eine große Herausforderung, selbst die Silvesterfeiern fallen anders aus, als wir sie je erlebt haben. Und die meisten haben erfahren, was es heißt immer wieder dem, was ist, zuzustimmen. Hatten viele große Ziele und Wünsche für 2020, die für einige auch in Erfüllung gegangen sind – herzlichen Glückwunsch – so […]

#10 Weihnachten

Besinnliche Weihnachten Morgen ist Heiligabend. Eines der ungewöhnlichsten Heiligabende für fast alle von uns. Nichts ist mehr selbstverständlich. Die Verwandtenbesuche, über die man im vorherigen Jahr noch gestöhnt hätte, wären dieses Mal willkommen. Der Einkauf in der Stadt, der uns letztes Jahr noch gestresst hätte, wird von vielen vermisst. Zumindest das Bewundern der schön geschmückten […]

#9 Verstrickungen auflösen für mehr Erfolg

Heute stellen wir ein Coachinggespräch dar mit den drei Anfangsfragen, die Dir schon wertvolle Hinweise geben.   Frage: Wozu habe ich keine Zeit den Kredit zu beantragen? Absicht: Kosten reduzieren und finanzielle Hilfen beantragen Ergebnis: Abgabe der Formulare heute Abend 20 UhrKarl, 49 J., seit 4 J. in PS., 16-jährige Stieftochter, verschiedene Einnahmequellen, keinen Überblick […]

#8 Der Stress mit dem Stress

Ein großer Erfüllungskiller ist Stress, der mit negativen Glaubenssätzen oder irrationale Erfolgsformeln gefüttert wird. Die weit verbreitetste vermeintliche irrationale Erfolgsformel ist: Stress = Erfolg. Schon in der Schule lernen wir, dass man sich anstrengen muss und Druck und Stress zum Schulalltag gehören. Erst die Stress-Arbeit, dann das Vergnügen. Was mittlerweile dazu führt, dass 1/3 der […]

#7 Wenn der Gesprächspartner wollen soll

Vor einiger Zeit hatten wir folgende Coachinganfrage:   Mein Mann und ich wollen das Elektrofachgeschäft meines Vaters übernehmen, welches er schon von seinem Vater übernommen hat und wirtschaftlich sehr gut läuft. Mein Vater wird 70 Jahre und er will nun das Geschäft weitergeben.   Sind Sie das einzige Kind?   Nein, mein Bruder lebt in […]

#6 Erfüllungsstandpunkte mit Liebe vermitteln

Hast Du auch schon mal die Erfahrung gemacht, dass die Erkenntnisse, gegen die Du Dich am meisten gewehrt hast, am Ende dann doch die befreiensten waren? Dass sie zu zuzulassen zwar schmerzhaft, aber sie endlich aufzugeben erlösend war? Dass Du sie zunächst sogar verteidigt hast?   Genauso geht es auch vielen Deiner Coachees. Was Dir […]

#5 Wie der Partner wieder zur Nr. 1 wird

Paarcoaching erfordert ein sehr hohes Maß an Empathie, denn Beziehungsprobleme sind für die Meisten genauso konfrontierend wie Geldprobleme. Von beidem glauben wir, hinge unser Überleben ab. Wenn dieser Glaube einsetzt, schaltet der Verstand auf Überlebensmodus und tut alles, um irgendwie damit klar zu kommen: rationalisieren oder emotionalisieren, katastrophisieren oder schönreden usw. Die größte Schwierigkeit ist, […]

#4 Worin vertraust du?

“Du kannst nicht nicht vertrauen. Entweder Du vertraust ins Misstrauenoder ins Vertrauen.”   Maria & Stephan Craemer   Zu vertrauen ist eine Wahl, die nur jeder für sich selbst treffen kann. Doch warum wählen wir oft eher zu misstrauen, obwohl zu vertrauen doch ganz offensichtlich bessere Gefühle und auch oft bessere Ergebnisse bringt?   Ein […]