#98 Coaching Übung: Selbstwert

In dieser Podcastfolge gibt es eine Bewusstseins-Übung für Dich die Du machen kannst, wenn Du gerade mal wieder in der Selbstentwertung bist, um  wieder wertschätzend mit Dir selbst zu sein!

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#97 Wie Du Deine Gefühle steuerst

In dieser Podcastfolge kannst Du Dir ein Facebook Live “Dienstags mit Anna” zu Thema GEFÜHLE anhören!

Deine negativen Gefühle zu kontrollieren funktioniert meist nicht. Doch ihnen keinen Einhalt zu bieten führt oft dazu, dass sie Dich kontrollieren. Was braucht es also, um die Balance zu finden? So dass Du die negativen Gefühle nicht mehr als Fluch, sondern sogar als Segen betrachtest. So dass Du keine Angst mehr haben musst vor schlechten Gefühlen und sie für Deine Selbsterkenntnis und Deine Weiterentwicklung nutzen kannst. ⠀

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#96 Coaching Gespräch: Wie erschaffe ich mehr Nähe in meiner Beziehung?

In dieser Podcastfolge

Hier erhältst Du Antworten auf folgende Fragen:

• Wie kriege ich es hin wieder mehr Zeit mit meinem Partner zu verbringen?
• Wie schaffe ich es dass mein Partner weniger arbeitet?
• Wie gehe ich damit um, dass mein Partner viele “beste Freundinnen” hat?
• Warum traue ich mich nicht zu sagen was ich will in Beziehungen?
• Warum will mein Partner nicht mehr Zeit mit mir verbringen?
• Wieso habe ich Angst vor Nähe?
• Wie löse ich die Angst vor Nähe auf?
• Wie vertraue ich meinem Partner wieder?
• Wie kann ich wieder mir selbst in Beziehungen vertrauen, dass ich sage was ich will?
• Wie entwickle ich Empathie mit der Andersartigkeit des Anderen?
• Wie bekomme ich von meinem Partner was ich will?

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#91 Wie Du wirklich loslässt

In dieser Podcastfolge kannst Du Dir ein aufgezeichnetes Facebook Live Event ” Dienstags mit Anna” anhören zum Thema Loslassen! Welche Schritte dafür nötig sind und was Gründe sein können warum Du noch an etwas oder jemandem hängst.

Wenn Du mehr davon willst und sogar auch mal bei einem Live Coaching Gespräch dabei sein willst, komm in meine neue Online Coaching Community: “Liebe, Erfolg und Lebenslust!” Ich freue mich auf Dich!

In Liebe
Anna

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#89 Meditation: Trennungsschmerz heilen

In diesem Podcast bekommst Du eine Meditation zum Thema “Trennungsschmerz heilen”.
Diese Meditation unterstützt Dich dabei vollständig loszulassen und voller Zuversicht wieder neue Möglichkeiten zu sehen und neue Bindungen einzugehen.

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