#98 Coaching Übung: Selbstwert

In dieser Podcastfolge gibt es eine Bewusstseins-Übung für Dich die Du machen kannst, wenn Du gerade mal wieder in der Selbstentwertung bist, um  wieder wertschätzend mit Dir selbst zu sein!

#97 Wie Du Deine Gefühle steuerst

In dieser Podcastfolge kannst Du Dir ein Facebook Live “Dienstags mit Anna” zu Thema GEFÜHLE anhören!

Deine negativen Gefühle zu kontrollieren funktioniert meist nicht. Doch ihnen keinen Einhalt zu bieten führt oft dazu, dass sie Dich kontrollieren. Was braucht es also, um die Balance zu finden? So dass Du die negativen Gefühle nicht mehr als Fluch, sondern sogar als Segen betrachtest. So dass Du keine Angst mehr haben musst vor schlechten Gefühlen und sie für Deine Selbsterkenntnis und Deine Weiterentwicklung nutzen kannst. ⠀

#52 Wie gibt man nicht auf?

MP3 Audio [20 MB]DownloadShow URL Über das Ziel hinter dem Ziel; welche Werte man gut gebrauchen kann, um nicht aufzugeben und wie man sich mehr Erfüllung auf dem Weg zum Ziel erschafft.

#32 Wie bekommt Frau einen Orgasmus?

MP3 Audio [15 MB]DownloadShow URL   Über die unzähligen Vorteile ekstatischer Sexualität, verschiedene Orgasmuskiller und Denkblockaden die einem Orgasmus verhindern können und die Liebe zur Hingabe. Um wieder begeistert zu sein, über das andere Geschlecht: Das BeziehungsTraining. Inspiration und Wissen zur weiblichen Sexualität: Happy Vagina

#27 Wie findet man sich schön?

MP3 Audio [21 MB]DownloadShow URL Über den Irrglauben, dass man sich erst schön finden darf, wenn man dem idealen Schönheitsideal entspricht, warum und wozu man sich nicht schön findet und die Schönheit des Gönnens. TED Talk: Eine Darwin’sche Theorie der Schönheit – Denis Dutton Filmtipp: ‘Embrace’ mit  Taryn Brumfitt  Das Training der Contextuellen CoachingAcademie 22.-23. […]