#101 Meditation: Vitalität

In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für Deine VITALITÄT veröffentlicht. Diese kannst Du hören, wenn Du Schmerzen verspürst oder auch einfach energielos bist um Deine Gesundheit zu stärken, Schmerzen los zu werden und Energie zu tanken.

#98 Coaching Übung: Selbstwert

In dieser Podcastfolge gibt es eine Bewusstseins-Übung für Dich die Du machen kannst, wenn Du gerade mal wieder in der Selbstentwertung bist, um  wieder wertschätzend mit Dir selbst zu sein!

#96 Coaching Gespräch: Wie erschaffe ich mehr Nähe in meiner Beziehung?

In dieser Podcastfolge

Hier erhältst Du Antworten auf folgende Fragen:

• Wie kriege ich es hin wieder mehr Zeit mit meinem Partner zu verbringen?
• Wie schaffe ich es dass mein Partner weniger arbeitet?
• Wie gehe ich damit um, dass mein Partner viele “beste Freundinnen” hat?
• Warum traue ich mich nicht zu sagen was ich will in Beziehungen?
• Warum will mein Partner nicht mehr Zeit mit mir verbringen?
• Wieso habe ich Angst vor Nähe?
• Wie löse ich die Angst vor Nähe auf?
• Wie vertraue ich meinem Partner wieder?
• Wie kann ich wieder mir selbst in Beziehungen vertrauen, dass ich sage was ich will?
• Wie entwickle ich Empathie mit der Andersartigkeit des Anderen?
• Wie bekomme ich von meinem Partner was ich will?

#89 Meditation: Trennungsschmerz heilen

In diesem Podcast bekommst Du eine Meditation zum Thema “Trennungsschmerz heilen”.
Diese Meditation unterstützt Dich dabei vollständig loszulassen und voller Zuversicht wieder neue Möglichkeiten zu sehen und neue Bindungen einzugehen.

Coronakrise: Strohfeuer der Veränderung oder nachhaltiger Wandel?

Veröffentlicht bei: Im Gegenteil Wenn man sich die aktuellen Statistiken anschaut, kann man neben den negativen Auswirkungen der Coronakrise auch positive Tendenzen erkennen: In China ist die Luftverschmutzung rapide zurück gegangen. Einige Kinder dort sehen zum ersten Mal in ihrem Leben einen blauen Himmel. Durch den geringeren Flugverkehr war der Co2-Ausstoß noch nie so gering […]