#102 Wie Du dankbar für jede Erfahrung bist

In dieser Folge geht es um Dankbarkeit. Wie Du lernst dankbar zu sein für alles. Nicht nur die schönen Dinge in Deinem Leben sondern auch die Unschönen. Dies ist eine Aufzeichnung von einem Facebook Live Event “Dienstags mit Anna”. Wenn Du mal Live bei so einem Event dabei sein willst, dann komm gerne in meine Gruppe: “Transformation your mind – free your soul”.

#101 Meditation: Vitalität

In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für Deine VITALITÄT veröffentlicht. Diese kannst Du hören, wenn Du Schmerzen verspürst oder auch einfach energielos bist um Deine Gesundheit zu stärken, Schmerzen los zu werden und Energie zu tanken.

#100 Coaching Gespräch: Wie bin ich erfüllt Single?

Die 100. Podcastfolge!!! Wahnsinn! Ich bin im Sommer 2017 gestartet, zwischendurch mal Pause gemacht, Namen geändert und ganz viel persönlich weiterentwickelt! Ich danke allen Hörern für unsere gemeinsame Weiterentwicklungsreise! Als Dank gibt es anlässlich der 100. Folge ein Gewinnspiel für Dich auf Instagram.

#98 Coaching Übung: Selbstwert

In dieser Podcastfolge gibt es eine Bewusstseins-Übung für Dich die Du machen kannst, wenn Du gerade mal wieder in der Selbstentwertung bist, um  wieder wertschätzend mit Dir selbst zu sein!

#97 Wie Du Deine Gefühle steuerst

In dieser Podcastfolge kannst Du Dir ein Facebook Live “Dienstags mit Anna” zu Thema GEFÜHLE anhören!

Deine negativen Gefühle zu kontrollieren funktioniert meist nicht. Doch ihnen keinen Einhalt zu bieten führt oft dazu, dass sie Dich kontrollieren. Was braucht es also, um die Balance zu finden? So dass Du die negativen Gefühle nicht mehr als Fluch, sondern sogar als Segen betrachtest. So dass Du keine Angst mehr haben musst vor schlechten Gefühlen und sie für Deine Selbsterkenntnis und Deine Weiterentwicklung nutzen kannst. ⠀